Não Consigo Ganhar Massa Muscular!


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Lugar busque informações corretas.

Tenha um programa especifico para ser seguido com ação cada dia.

Uma vez que tenha começado um plano, você deve ter fé e acreditar no que está fazendo.


Eu conheço alguns caras enormes que sabem muito pouco sobre treino e dietas adequados.

Construir massa envolve levantar pesos relativamente pesados.


Seu objetivo deve ser entrar na academia, estimular seus músculos e sair o mais rápido possível.


Coma, treine e descanse.

Mingau Ultra Anabólico

Ingredientes:

Preparo:

Valor Nutricional:

Proteínas: 45g (média arredondada)
Carboidratos: 33g (baixo índice glicêmico)
Fibras: 5g

Dicas: Perfeita para consumir, como primeira refeição do dia.

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